Bugün 10 Kasım saat 09.05 günlerden Salı heryer göz yaşıyla boğulmuş tüm dünya Türkiye'yi izliyor.
Saatler 09.05’i gösterdiği sırada sirenler çalmaya başladı. Yoldan geçen tüm araçlar kornaları ile sirenlere iştirak etti.
Türk ulusuna hak ettiği saygınlığı dünyaya kabul ettiren bu eşsiz devlet adamımızı minnet, şükran ve rahmet duyguları ile anıyoruz. Ruhu şad, emaneti olan Türkiye Cumhuriyeti ve değerleri ebediyete kadar var olsun.
Ne Mutlu Türk'üm Diyene!
10 Kasım 2009 Salı
08 Kasım 2009 Pazar
Domuz Gribi Belirtileri
Domuz gribi diğer grip türleri gibi ilk olarak yüksek ateş ve halsizlik ile başlıyor. Daha sonra şiddetli öksürük, eklem ağrıları, boğaz ağrıları, iştahsızlık, üşüme gibi belirtiler görülüyor bunların dışında kusmaya ve ishale neden olabiliyor.
Yaygın grip tipleri, genelde yaşı ilerlemiş insanları hedef alırken domuz gribinde ise ölümcül seyreden vakalar daha çok 25-45 yaş arasındakilerde görülüyor.
Yaygın grip tipleri, genelde yaşı ilerlemiş insanları hedef alırken domuz gribinde ise ölümcül seyreden vakalar daha çok 25-45 yaş arasındakilerde görülüyor.
26 Eylül 2009 Cumartesi
Uygun Kıyafet Seçin
Kadınların giyim konusunda çok hassas oldukları bilinen bir gerçek. Uzmanlar güzel giyinmek isteyenlerin, vücut şekline uygun kıyafetler seçmelerini öneriyor...
Her gün ayna karşısına geçip, ne giyeceğinize karar veremiyorsanız. Vücut tipinize en uygun giysilerin hangileri olduğunu biliyorsanız. İster toplu, ister hamile, ister minyon olun, size uygun bir stil yaratmak zor değildir. İşte farklı vücut tiplerinee uygun giyim önerileri:
Şişmansanız, stilinizi bulun
Kadınlar genellikle bol giysiler ve gösterişsiz renklerle vücutlarını saklamak için uğraşırlar. Ancak bunun yerine üzerinize oturan, göğüs ve kalçalarınızı saran giysileri tercih etmeniz daha doğru olur. Özellikle de 50'lerin tarzındaki geniş etekler ve üzerinize oturan üstler. Vücudunuzun beğendiğiniz yanlarını öne çıkarmak için aksesusar kullanın. Unutmayın, bol kesimli giysiler sizi daha da hımbıl gösterir. Üzerinize oturan tok giysiler daha şık durur. Mutlaka gerekli olanlar: Üzerinize oturan bir palto, korse seklindeki üstler. Rahat, yüksek topuklu bir ayakkabı, hem uzun gösterir, hem de yürürken salınmanızı sağlar.
Minyon olanların dikkatine
Bu tip vücuda sahip olanlar için en önemli şey, giysilerinizin üzerini oturmasıdır. Tek renk giyinmek ve koyu renkleri seçmek modern bir görünüm ve bütünlük sağlar. Minyonlara en çok kısa etekler yakışır. Uygun çorap ve ayakkabı boyunuzun da daha uzun görünmesini sağlar. Farklı renk ve tarzlar yerine, sade ve tek bir renk kullanın. Mutlaka gerekli olanlar: Diz üstü etekler, üzerinize oturan kazaklar. Pantalonlarla giymek üzere az topuklu botlar, üzerinize uygun boru paça pantalonlar.
Jennifer Lopez tarzı
Armut olarak tanımlanan vücut tipi, Beyonce ve Jennifer Lopez sayesinde beğeni toplayan bir vücut şeklidir. Yani üstü ince ama basen ve poposu olan bir vücuda sahipseniz, kabarık eteklerden ziyade, üzerinize oturan ve düz inen etekleri tercih edin. Özellikle çok yüksek topuklu çizme ve ayakkabılar, size uygundur. Göğsünüzü ortaya çıkartmak için korse tipi üstler, tam size göre. Mutlaka gerekli olanlar: Boru paça pantalonlar harika durur ama bel kısmında esneme yapıp açılmamasına dikkat edin. Alt ve üst dengesini sağlamak için gögüslerinizi kaldıran balkonet tarzı sütyenler. Koyu renk bir etek ki bunu her şeyle giyebilirsiniz.
Her gün ayna karşısına geçip, ne giyeceğinize karar veremiyorsanız. Vücut tipinize en uygun giysilerin hangileri olduğunu biliyorsanız. İster toplu, ister hamile, ister minyon olun, size uygun bir stil yaratmak zor değildir. İşte farklı vücut tiplerinee uygun giyim önerileri:
Şişmansanız, stilinizi bulun
Kadınlar genellikle bol giysiler ve gösterişsiz renklerle vücutlarını saklamak için uğraşırlar. Ancak bunun yerine üzerinize oturan, göğüs ve kalçalarınızı saran giysileri tercih etmeniz daha doğru olur. Özellikle de 50'lerin tarzındaki geniş etekler ve üzerinize oturan üstler. Vücudunuzun beğendiğiniz yanlarını öne çıkarmak için aksesusar kullanın. Unutmayın, bol kesimli giysiler sizi daha da hımbıl gösterir. Üzerinize oturan tok giysiler daha şık durur. Mutlaka gerekli olanlar: Üzerinize oturan bir palto, korse seklindeki üstler. Rahat, yüksek topuklu bir ayakkabı, hem uzun gösterir, hem de yürürken salınmanızı sağlar.
Minyon olanların dikkatine
Bu tip vücuda sahip olanlar için en önemli şey, giysilerinizin üzerini oturmasıdır. Tek renk giyinmek ve koyu renkleri seçmek modern bir görünüm ve bütünlük sağlar. Minyonlara en çok kısa etekler yakışır. Uygun çorap ve ayakkabı boyunuzun da daha uzun görünmesini sağlar. Farklı renk ve tarzlar yerine, sade ve tek bir renk kullanın. Mutlaka gerekli olanlar: Diz üstü etekler, üzerinize oturan kazaklar. Pantalonlarla giymek üzere az topuklu botlar, üzerinize uygun boru paça pantalonlar.
Jennifer Lopez tarzı
Armut olarak tanımlanan vücut tipi, Beyonce ve Jennifer Lopez sayesinde beğeni toplayan bir vücut şeklidir. Yani üstü ince ama basen ve poposu olan bir vücuda sahipseniz, kabarık eteklerden ziyade, üzerinize oturan ve düz inen etekleri tercih edin. Özellikle çok yüksek topuklu çizme ve ayakkabılar, size uygundur. Göğsünüzü ortaya çıkartmak için korse tipi üstler, tam size göre. Mutlaka gerekli olanlar: Boru paça pantalonlar harika durur ama bel kısmında esneme yapıp açılmamasına dikkat edin. Alt ve üst dengesini sağlamak için gögüslerinizi kaldıran balkonet tarzı sütyenler. Koyu renk bir etek ki bunu her şeyle giyebilirsiniz.
25 Eylül 2009 Cuma
Cildinize kivi tazeliği
Bilmem kivi sever misiniz? Bu tropikal meyve birkaç yıl öncesine kadar sadece bazı manavlarda satılıyordu. Artık pazarlarda, marketlerde rahatça bulunuyor.
Kivi çok özel bir meyve. Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok kolay olması. Genelde yemekten hemen sonra meyve, mideyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüşmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır, biri çilek diğeri de bugün konumuz olan kivi. Asitler cildinizi yeniler: Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyarlar. Yani "peeling" yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafif lekeler, siyah noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir, kolajen sentezi canlanır, içten dışa doğru dolgunluğu ve esnekliği artar. Meyve asitlerinde mikrop üremesi zordur. Tümünün anti bakteriyel özelliği vardır. Bu nedenle sivilcelere de çok iyi gelirler.
Vitaminler besler
C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.
Kivi maskeleri
Sizin için hazırlanması en basit olan maskelerden birkaç örnek vereceğim. Esasında harika kivi kremleri de yapılabilir ama onlar biraz daha fazla malzeme ve özen isterler. Aşağıdaki yöntemleri ise kolayca uygulayabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, ardından yüzünüzü ılık ve soğuk suyla dönüşümlü olarak çalkalayıp, yumuşak bir havluyla ovalamadan kurulayın. Sonra nemlendiricinizi sürün.
Dilimlenmiş kivi halkaları
Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.
Kivi suyu ile kompres
Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini hazırladığınız kivi suyuna batırarak, yüzünüze kompres yapın. Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürebilirsiniz.
Kivi suyu + kil
Kivi suyuna bir miktar kil ilave edip, temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirin. Bu karışımı maske şeklinde yüzünüze sürün. Sırt üstü uzanıp veya koltuğa yaslanıp 10 dakika dinlenin. Bu maske özellikle yağlı ve sivilceli ciltler için çok yararlıdır.
Her cilt özeldir
Herkesin cildinin kendine has özellikleri vardır. Örneğin vitamin ve mineralleri emebilme kapasitesi aynı değildir. Kalın ve yağlı ciltlerde emilim daha zordur ve ölü tabakalar daha fazladır. Bu nedenle daha güçlü ürünlere ihtiyaç duyarlar. Kişinin yaşı da önemlidir. Zamanla cildin emme gücü azalır. Dolayısıyla ya daha güçlü ürünler seçmek ya da kullanma sıklığını artırmak gerekir.
Kalın ve yağlı cilt
Cildiniz kalın ve yağlı ise, kivi maskeleri sizin için idealdir. Cildinizdeki gözenekleri sıkıştırır ve yağlanmayı dengeler. Mümkünse olgunlaşmamış kivi kullanmaya çalışın. Haftada iki kere 15 dakikalık maske uygulayabilirsiniz. Eğer sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.
Yağlı ve ince ciltler
Bu tip ciltler kadınlara özgüdür. Erkeklerin cildi genelde daha yağlı ve kalındır. Ne yazık ki ince ciltler kolayca sarkabilir. Kivi maskesi bu tip cilt için çok uygundur. Bol miktarda C vitamini sayesinde kolajen sentezi artar ve cilt gerilir. Haftada 2 kez 5'er dakikalık maskeler sizin için yeterlidir.
İnce ve kuru cilt
En hassas cilt tipidir. Şevkat ve bakıma ihtiyacı çoktur. Kivinin özellikle kabuk kısmındaki C vitamini bu tip ciltlerin yenilenmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakikadan fazla tutmayın.
Normal cilt
Kivi maskesi bu tip ciltleri daha da berraklaştırır ve rengini açar. Maske için önereceğim sıklık ve süre, haftada 2 kez, 10 dakikadır.
Kivi çok özel bir meyve. Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok kolay olması. Genelde yemekten hemen sonra meyve, mideyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüşmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır, biri çilek diğeri de bugün konumuz olan kivi. Asitler cildinizi yeniler: Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyarlar. Yani "peeling" yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafif lekeler, siyah noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir, kolajen sentezi canlanır, içten dışa doğru dolgunluğu ve esnekliği artar. Meyve asitlerinde mikrop üremesi zordur. Tümünün anti bakteriyel özelliği vardır. Bu nedenle sivilcelere de çok iyi gelirler.
Vitaminler besler
C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.
Kivi maskeleri
Sizin için hazırlanması en basit olan maskelerden birkaç örnek vereceğim. Esasında harika kivi kremleri de yapılabilir ama onlar biraz daha fazla malzeme ve özen isterler. Aşağıdaki yöntemleri ise kolayca uygulayabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, ardından yüzünüzü ılık ve soğuk suyla dönüşümlü olarak çalkalayıp, yumuşak bir havluyla ovalamadan kurulayın. Sonra nemlendiricinizi sürün.
Dilimlenmiş kivi halkaları
Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.
Kivi suyu ile kompres
Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini hazırladığınız kivi suyuna batırarak, yüzünüze kompres yapın. Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürebilirsiniz.
Kivi suyu + kil
Kivi suyuna bir miktar kil ilave edip, temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirin. Bu karışımı maske şeklinde yüzünüze sürün. Sırt üstü uzanıp veya koltuğa yaslanıp 10 dakika dinlenin. Bu maske özellikle yağlı ve sivilceli ciltler için çok yararlıdır.
Her cilt özeldir
Herkesin cildinin kendine has özellikleri vardır. Örneğin vitamin ve mineralleri emebilme kapasitesi aynı değildir. Kalın ve yağlı ciltlerde emilim daha zordur ve ölü tabakalar daha fazladır. Bu nedenle daha güçlü ürünlere ihtiyaç duyarlar. Kişinin yaşı da önemlidir. Zamanla cildin emme gücü azalır. Dolayısıyla ya daha güçlü ürünler seçmek ya da kullanma sıklığını artırmak gerekir.
Kalın ve yağlı cilt
Cildiniz kalın ve yağlı ise, kivi maskeleri sizin için idealdir. Cildinizdeki gözenekleri sıkıştırır ve yağlanmayı dengeler. Mümkünse olgunlaşmamış kivi kullanmaya çalışın. Haftada iki kere 15 dakikalık maske uygulayabilirsiniz. Eğer sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.
Yağlı ve ince ciltler
Bu tip ciltler kadınlara özgüdür. Erkeklerin cildi genelde daha yağlı ve kalındır. Ne yazık ki ince ciltler kolayca sarkabilir. Kivi maskesi bu tip cilt için çok uygundur. Bol miktarda C vitamini sayesinde kolajen sentezi artar ve cilt gerilir. Haftada 2 kez 5'er dakikalık maskeler sizin için yeterlidir.
İnce ve kuru cilt
En hassas cilt tipidir. Şevkat ve bakıma ihtiyacı çoktur. Kivinin özellikle kabuk kısmındaki C vitamini bu tip ciltlerin yenilenmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakikadan fazla tutmayın.
Normal cilt
Kivi maskesi bu tip ciltleri daha da berraklaştırır ve rengini açar. Maske için önereceğim sıklık ve süre, haftada 2 kez, 10 dakikadır.
Ultrasonla 10 Yaş Gençleşme
Anne, genç kız, orta yaşlı kadınların ortak özelliklerden biri cilt bakımındaki hassasiyetlerdir. Her kadın güzel görünmek ister, aynanın karşısında sivilce ya da kırışıklık ya da siyah lekeler dolu yüz görmek çok can sıkıcıdır. İşte bu can sıkıtıcı görüntüden korunmak ve kurtulmak mümkündür.
Sivilceler, siyah noktalar ve kırışıklıklar kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor artık bu kabustan kesin olarak kurtulmanın bir yolu var ultrason cihazı bu cihaz yardımıyla pürüzsüz güzel bir cilde kavuşmak mümkün hemde yalnızca 1 saat içinde.
Nasıl mı?
Tıp teknolojisinde kullanılan ultrason artık kadınların güzelleşmesi içinde kullanılıyor. Ultrasonik cihazla yapılan cilt bakımında temizleme, soyma, kırışık ve sivilce tedavisi gibi işlemler için kozmetik ürün kullanılmıyor. Tıp teknolojisinde önemli bir yer tutan ultrason artık cilt bakımı içinde kullanılıyor.
Bakım öncesi cildin şatsu adı verilen noktaları lazerle uyarılıyor ardından temizlik yapılıyor. Cilt siyah noktalar ve ölü hücrelerden arındırılıyor. Bu işlemler sırasında hiç bir kozmetik ürün kullanılmıyor.
Ultrasonla cildin üst derisi tahriş olmadan soyuluyor. Leke, kırışık ve akne bakımlarıda bu teknik kullanılarak yapılıyor.
En hassas ve alerjik cildlere dahi bu yöntem uygulanabiliyor. Ultrasonik cihazla yapılan bakım süresi cildin ihtiyacına göre yarım saatle bir saat arasında değişiyor.
Kırışık düzeltme uygulaması cerrahi müdahalelere alternatif bir yöntem olarak sunuluyor.
Sivilceler, siyah noktalar ve kırışıklıklar kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor artık bu kabustan kesin olarak kurtulmanın bir yolu var ultrason cihazı bu cihaz yardımıyla pürüzsüz güzel bir cilde kavuşmak mümkün hemde yalnızca 1 saat içinde.
Nasıl mı?
Tıp teknolojisinde kullanılan ultrason artık kadınların güzelleşmesi içinde kullanılıyor. Ultrasonik cihazla yapılan cilt bakımında temizleme, soyma, kırışık ve sivilce tedavisi gibi işlemler için kozmetik ürün kullanılmıyor. Tıp teknolojisinde önemli bir yer tutan ultrason artık cilt bakımı içinde kullanılıyor.
Bakım öncesi cildin şatsu adı verilen noktaları lazerle uyarılıyor ardından temizlik yapılıyor. Cilt siyah noktalar ve ölü hücrelerden arındırılıyor. Bu işlemler sırasında hiç bir kozmetik ürün kullanılmıyor.
Ultrasonla cildin üst derisi tahriş olmadan soyuluyor. Leke, kırışık ve akne bakımlarıda bu teknik kullanılarak yapılıyor.
En hassas ve alerjik cildlere dahi bu yöntem uygulanabiliyor. Ultrasonik cihazla yapılan bakım süresi cildin ihtiyacına göre yarım saatle bir saat arasında değişiyor.
Kırışık düzeltme uygulaması cerrahi müdahalelere alternatif bir yöntem olarak sunuluyor.
Peruklara Şekil Vermek
Gerçek saç peruklara istenilen şekiller verilebilir. Çünkü gerçek saç peruklara maşa, boya, fön gibi işlemler yapılabildiği için istenilen şekiller, istenilen renkler verilebiliyor. Sentetik peruklar yapı itibariyle ısıya dayanıklı ürünler olmadığı için sentetik peruklara maşa ya da fönle şekil vermek mümkün değildir. Sentetik perukların, gerçek saç peruklara göre avantajları yıkandıktan sonra almış olduğu şekli muhafaza ediyor. Gerçek saç peruklarda bu imkan yoktur.
Gerçek saç peruklarda istenilen işlemler yapılabildiği için bunlara kuaförler fön, maşa, boya gibi işlemleri yapabiliyor.
Gerçek saç peruklarda istenilen işlemler yapılabildiği için bunlara kuaförler fön, maşa, boya gibi işlemleri yapabiliyor.
Selülit tedavisi
Selülit tedavisindeki birinci faktör selülitin kontrol diyetidir. Çünkü genetik faktörleri ve hormonal faktörleri değiştirilemeyeceği için tedavideki ilk aşama kişinin beslenme ve yaşam tarzını düzenlemektir. Beslenmedeki en önemli faktör tuzlu gıdaların alınmasıdır. Çünkü burada selülitin oluşmasında ödem dediğimiz derinin altında bu yağ damlacıklarının altında su birikmesidir. Bu yüzden tuzla su birikmesini kolaytıracağı için;
* Tuzlu gıdalardan mutlak sakınılması
* Tuzun ve suyun vücuttan atılması için çok daha fazla 2 - 2,5 Lt günlük su tüketilmesi
* Hareket ve egzersiz yapmaktır.
Bunlar olmadan ya da bu tür yaşam tarzının desteği olmadan selülitten kurtulmak imkansızdır.
Daha sonraki tedaviler;
İki tane temel yöntem vardır
* Bakonlu Cihazlar
* Mezoterapi Yöntemi
* Tuzlu gıdalardan mutlak sakınılması
* Tuzun ve suyun vücuttan atılması için çok daha fazla 2 - 2,5 Lt günlük su tüketilmesi
* Hareket ve egzersiz yapmaktır.
Bunlar olmadan ya da bu tür yaşam tarzının desteği olmadan selülitten kurtulmak imkansızdır.
Daha sonraki tedaviler;
İki tane temel yöntem vardır
* Bakonlu Cihazlar
* Mezoterapi Yöntemi
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
